14
января
2026
Решаем вместе
Не смогли записаться к врачу?
Материал опубликован: 16 января 2026, 20:47
Обновлён: 16 января 2026, 20:48
Просмотров: 0
Физическая активность для пожилых людей не менее полезна, чем для молодых. Регулярные упражнения помогут не только сохранить тело в тонусе, но и благотворно повлияют на психоэмоциональное состояние — и просто доставят удовольствие. Перед вами 6 основных рекомендаций по физической активности среди пожилых людей.
